Qui suis-je ?
Je suis Noémie, professeure de yoga et de Pilates (sur tapis et machines), intuitive et précise. J’aime offrir une expérience équilibrée, alliant douceur et dynamisme, en fonction des besoins de chacun. Mon approche est à la fois attentive et exigeante, pour que chaque séance soit à la fois enrichissante et adaptée. En parallèle, mon expérience en tant qu’architecte d'intérieur m'a appris à soigner les détails et à créer des ambiances harmonieuses, une sensibilité que je partage avec plaisir dans les différents lieux où je propose mes cours autour d'Évreux.
Dans mes séances, vous trouverez un mix de Hatha et de Vinyasa, enrichi par mon approche en Pilates et une attention particulière portée à la mobilité fonctionnelle et à l'anatomie. Que ce soit sur tapis ou sur machines (Reformer, Chair, Cadillac, Tower et Barrel), je vous invite à explorer vos capacités et à vous reconnecter à votre corps.
Mes valeurs et mon enseignement
J’ai choisi d’enseigner le yoga et le Pilates pour partager les bienfaits profonds de ces pratiques qui ont transformé mon bien-être et mon équilibre de vie. Ces disciplines sont pour moi bien plus que des mouvements ; elles représentent un véritable art de vivre, qui invite à s’épanouir physiquement et mentalement. Je crois profondément que le bien-être physique et mental sont indissociables, et j’intègre cette conviction dans mes cours.
En tant que professeure, je considère l’apprentissage comme un chemin sans fin. Je continue d’évoluer à chaque cours, apprenant autant de mes élèves que je peux leur apporter. Nous grandissons ensemble, pas vrai ?
Alors voilà, vous savez tout ! Je ne prétends pas tout savoir, mais je suis toujours là pour vous accompagner et apprendre à vos côtés. Si vous avez des questions, des demandes spécifiques ou juste envie de discuter, n’hésitez pas à me contacter. Je serais ravie de faire votre connaissance !